Espolón Calcáneo

Es un crecimiento del hueso en forma puntiaguda que se forma en la parte inferior del hueso del talón.

Causas:

1.- Sobrepeso u Obesidad.

2.- Traumatismos directos.

3.- Mucho tiempo de pie.

4.- Hacer deporte o ejercicio en superficies duras.

5.- Calzado inadecuado.

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FASCITIS PLANTAR

Es una de las causas más frecuentes del dolor en el talón, es una irritación o inflamación de la fascia plantar (es una banda de tejido que va desde el talón hacia los dedos).

Causas:

1.- Sobre carga en el pie, caminar mucho, estar de pie mucho tiempo.

2.- Calzado inadecuado: zapatos muy planos, duros, gastados o poca amortiguación.

3.- Pie plano o aumentado el arco.

4.- Acortamiento de los músculos de la pantorrilla.

5.- Sobrepeso.

6.- Deportes de impacto en suelo duro.

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